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  • 1³â 52ÁÖ ÁÖ¸» °È±â
    Àá¿ø¿ª~¹ÝÆ÷´ë±³~½Å»çµ¿ °­º¯¿À¼Ö±æ~°¥¸Å±â°ø¿ø~û´ã¿ª
  • ÀüÇýÁÖ °È±â¸ðÀÓ À¯À¯ÀÚÀû(cafe.daum.net/freewalking) ȸ¿ø
    ÀԷ½ð£ : 2007.11.21 17:51
    • ¡ã Ǫ¸¥ ÇѰ­Àº °Ü¿ï·Î Àú¹°¾î°¥¼ö·Ï ´õ¿í ±íÀº »öÀ» ¶í´Ù. ¼­´ÃÇÑ °­¹Ù¶÷¿¡ ¸öÀ» ¸Ã°Ü º»´Ù. ¸¶À½ÀÌ Å¹ Æ®ÀδÙ. °¥´ë°¡ ¼ÕÁþÇÑ´Ù. È¥ÀÚµµ ±¦Âú´Ù. °È´Â´Ù, °è¼Ó.
    • °¡À»µµ ÀÌÁ¦ µÞ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ¸ç °Ü¿ïÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. »è¸·ÇÑ ¾ÆÆÄÆ® µÚ¿¡ ¼ûÀº ¿¹»Û ¿À¼Ö±æÀ» µû¶ó¼­ °¡À»ÀÇ ³¡ÀÚ¶ôÀ» ÁÀ¾Æ°©´Ï´Ù.

      ¨ç Àá¿ø¿ª~¹ÝÆ÷´ë±³(2§°/30ºÐ)

      Àá¿ø¿ª 3¹ø ÃâÀÔ±¸·Î ³ª¿Í Á¤¸éÀ¸·Î Âß °¡¸é ÀºÇ೪¹« ±æÀ» µû¶ó Å´½ºÅ¬·´ »ç°Å¸®±îÁö °£´Ù. °í°³¸¦ µ¹·Áº¸¸é ¡®ÇѰ­½Ã¹Î°ø¿ø 800m¡¯¶ó´Â Ç¥ÁöÆÇÀÌ ³ª¿Â´Ù. »ç°Å¸®¿¡¼­ °Ç³Î¸ñÀ» °Ç³Ê ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î Á¶±Ý °¡¸é TÀÚÇü »ï°Å¸®°¡ ³ª¿À´Âµ¥ ¿ÞÂÊÀ¸·Î ¿ÀÆä¶ó ÇϿ콺°¡ º¸ÀÌ°í ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ÇѽŻ󰡰¡ º¸ÀδÙ. ¿©±â¼­ Á¤¸éÀ¸·Î ±æÀ» °Ç³Ê¸é ¹Ù·Î ÇÑ½Å¾ÆÆÄÆ®·Î µé¾î°¡´Â Âʹ®ÀÌ ÀÖ´Ù. 113µ¿°ú 114µ¿ »çÀÌ´Ù. Âʹ®À» ÅëÇØ ¾ÆÆÄÆ®´ÜÁö ¾ÈÀ¸·Î ³¡±îÁö °É¾î µé¾î°¡¸é ³¡ÀÚ¶ô¿¡ Èë±æÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ ¿ÞÂÊ ±æÀ» µû¶ó°£´Ù. °È´Ù°¡ ¿À¸¥ÂÊ¿¡ ¡®¹ÝÆ÷ ³ªµé¸ñ(¼­ÃÊ1À°°©¹®)¡¯ÀÌ ³ª¿À¸é ±×³É Áö³ªÃļ­ Á¶±Ý ´õ °£´Ù. (´Ü, ªÀº ÄÚ½º·Î °È°í ½Í°Å³ª, ÇѰ­ °ø¿ø Àá¿øÁö±¸ ÃÊÀÔ¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â Àá¼ö±³ÀÇ Âþ±æÀÌ ½ÈÀ¸¸é ÀÌ Åë·Î·Î µé¾î°¡ ÇѰ­ °ø¿ø¿¡ ÁøÀÔÇØµµ µÈ´Ù.)

      ¾ÆÆÄÆ® 101µ¿ ÀÖ´Â µ¥±îÁö Âß °¡¸é ¿ÞÂÊÀ¸·Î ±æÀÌ ²ª¾îÁö¸é¼­ ¿À¸¥ÂÊ¿¡ ¹æÀ½º®À¸·Î ¿Ã¶ó°¡´Â °è´ÜÀÌ ÀÖ´Ù. °è´ÜÀ» ¿Ã¶ó ¹®À» ¿­°í ³ª°¡¼­ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î °¡¸é ÇѰ­½Ã¹Î°ø¿ø ÁøÀÔ°è´ÜÀÌ º¸ÀδÙ. ÀÌ °è´ÜÀ» ³»·Á°¡ ¿À¸¥ÂÊ Ã¹ ¹øÂ° °è´ÜÀ¸·Î ´Ù½Ã ³»·Á°¡¼­ Àá¼ö±³ ¿· ±æÀÌ º¸ÀÌ°í ¿À¸¥ÂÊ ±æÀ» µû¶ó°¡¸é ³ÐÀº ÀÚÀü°Å±æÀÌ ³ª¿Â´Ù. ¿©±â¼­ºÎÅÍ´Â ¿ÞÂÊ °­º¯±æ·Î µé¾î¼­¼­ °È´Â´Ù.

      ¨è ¹ÝÆ÷´ë±³~Çѳ²´ë±³(2.5§°/40ºÐ)


      °­º¯±æÀ» °è¼Ó °È´Ùº¸¸é ¼ÛÀüžÀÌ º¸À̸鼭 ±æÀÌ °¥¶óÁö´Âµ¥ ¾îµð·Î °¡µç »ó°ü¾ø´Ù. Á» ´õ °­¹Ù¶÷À» ¸Â°í ½ÍÀ¸¸é °­º¯°ú °¡±î¿î ±æÀ» ÅÃÇÑ´Ù. °­º¯À» °è¼Ó °ÉÀ¸¸é ¼±ÂøÀåÀÌ º¸ÀδÙ. ¿À¸¥ÂÊ¿¡ ³ó±¸ÀåÀÌ º¸À̰í Á¶±Ý ´õ °¡¸é ¼ö¿µÀå°ú ÀÚ¿¬ÇнÀÀåÀÌ ³ª¿Â´Ù. ÀÚ¿¬ÇнÀÀåÀ» ÇÑ ¹ÙÄû µ¹¾Æº¸°í Çѳ²´ë±³±îÁö °È´Â´Ù.

      ¨é Çѳ²´ë±³~µ¿È£´ë±³(1.2§°/20ºÐ)

      Çѳ²´ë±³¸¦ Áö³ª µ¿È£´ë±³ ÂÊÀ¸·Î °¡´Ù°¡ ¡®ON¼ö»ó·¹ÀúŬ·´¡¯ ¾Õ¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î µ¹¸é ³ª¿À´Â Åë·Î(ÀÏ¸í ¡®Åä³¢±¼¡¯)·Î ºüÁ® ³ª°£´Ù. ±×·¯¸é ¹Ù·Î ¿ÞÂÊÀ¸·Î ¡®½Å»çµ¿ °­º¯ ¿À¼Ö±æ¡¯ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. ³ª¹«µéÀÌ ÁÙÁö¾î ¼± ±âºÐ ÁÁÀº Èë±æÀÌ´Ù. Áß°£ Áß°£¿¡ Á¤¿øÃ³·³ Á¶¼ºÇسõÀº ¼Ò³ª¹« ¹«¸®µµ º¼¼ö ÀÖ¾î ¹Ý°©´Ù. Á¶±Ý °È´Ùº¸¸é ±æÀÌ °¥¶óÁö´Âµ¥ À­±æÀ» ¼±ÅÃÇϸé Á» ´õ ¿ïâÇÑ ½£¿¡ µé¾î¼± µíÇÑ ±âºÐÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. µ¿È£´ë±³ ºÎ±Ù¿¡ À̸£·¯ Èë±æÀÌ ³¡³ª¸é °è´ÜÀ» ³»·Á¿Í °Ç³Î¸ñÀ» °Ç³Í´Ù. À§ÂÊ ±æÀº ¼Ò³ª¹«´Â ¸¹Áö¸¸ ´Ù¼Ò ¾îµÎ¿î ÆíÀÌ´Ù. À̾ ¿ÞÂÊ ±æ·Î Á¶±Ý °É¾î°¡¸é µ¿È£´ë±³°¡ º¸ÀÌ°í ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ÇѰ­°ø¿ø ÁøÀÔ°è´ÜÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ °è´ÜÀ» ¿Ã¶ó ÇѰ­ ÂÊÀ¸·Î °É¾î°¡¸é ¿ÞÂÊÀ¸·Î ÇѰ­ÁøÀÔ°è´ÜÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

      ¨ê µ¿È£´ë±³~¿µµ¿´ë±³(3§°/45ºÐ)

      °è´ÜÀ» ³»·Á¿Í ¿À¸¥ÂÊ ¼º¼ö´ë±³ ¹æÇâÀ¸·Î °­º¯À» µû¶ó °È´Â´Ù. ¼º¼ö´ë±³¿Í ¿µµ¿´ë±³ÀÇ Áß°£Âë µÇ´Â ÁöÁ¡¿¡ ¡®ÇѰ­ 1¹®¡¯À̶ó°í Ç¥½ÃµÈ Åë·Î°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. ¡®ÇÇÄÚ ¼ö»ó½ºÅ°À塯µµ ´«¿¡ ¶è´Ù. À̰÷À» ºüÁ®³ª°¡¸é ¹Ù·Î ¡®°¥¸Å±â°ø¿ø¡¯ ½£±æ Áß°£Âë¿¡ µé¾î¼­°Ô µÈ´Ù. ¿µµ¿´ë±³ ºÎ±Ù ¡®Ã»¼ý°ñ ³ª·çÅÍ¡¯(°¥¸Å±â °ø¿ø 1§°, û¼ý°ñ ³ª·çÅÍ 1§°¶ó°í ÀûÇô ÀÖÀ½)¶ó´Â Ç¥ÁöÆÇÀÌ ÀÖ´Â °÷±îÁö Èë±æ°ú Áö¾Ð±æÀÌ ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ ºÎ±Ù¿¡¼­ °È±â µü ÁÁ°Ô ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Ù. ¸¶À½ ÆíÈ÷ ½¬±â¿¡ µüÀÌ´Ù. Áß°£¿¡ ½°Å͵µ ¿¹»Ú°Ô ²Ù¸çÁ® ÀÖ¾î Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

      ¨ë ¿µµ¿´ë±³~û´ã¿ª(1.5§°/25ºÐ)

      ¿µµ¿´ë±³ ºÎ±Ù¿¡¼­ Èë±æÀÌ ³¡³ª¸é °Ç³Î¸ñÀ» °Ç³Ê Çö´ë¾ÆÆÄÆ®¿Í °Ç¿µ¾ÆÆÄÆ® »çÀÌ ¡®°Ç¿µ±æ¡¯·Î µé¾î¼±´Ù. °Ç¿µ±æÀ» µû¶ó Âß °É¾î°¡´Ù Å«±æÀÌ ³ª¿À¸é °Ç³Î¸ñÀ» °Ç³Ê Á¤¸é¿¡ ÀÖ´Â ¡®¼º´ç±æ¡¯À̶ó°í ¾²¿©ÀÖ´Â ÆÖ¸»ÀÌ ÀÖ´Â °÷À¸·Î ¿Ã¶ó°£´Ù. °¥¸²±æ¿¡¼­ ¿ÞÂÊÀ¸·Î Á¶±Ý °¡¸é ¡®¼¼ºìÀÏ·¹ºì¡¯ ÆíÀÇÁ¡ÀÌ º¸À̰í, ¿©±â¼­ ¿ÞÂÊÀ¸·Î °¡¸é ¡®¼Ö¸ðÅüÀÌ 4±æ¡¯ ¡®¼Ö¸ðÅüÀÌ 5±æ¡¯À» Áö³ª ¡®¼Ö¸ðÅüÀÌ 6±æ¡¯ÀÌ ³ª¿Â´Ù. 6±æ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡ ¡®Ã»´ã½ºÆ÷ÇǾơ¯ °Ç¹° ÁÖÂ÷Àå Ç¥ÁöÆÇÀÌ º¸ÀÌ´Â ¡®Ã»´ã°ø¿ø 1±æ¡¯·Î ³»·Á°£´Ù. °æ»ç°¡ ´Ù¼Ò ½ÉÇÑ ÆíÀÌ´Ù. Á¶±Ý ³»·Á°¡¸é ¿À¸¥ÂÊ¿¡ û´ã°ø¿øÀÌ Àִµ¥ ³ªÁö¸·ÇÑ »ê¿¡ ÀÚ¿¬À» ÈѼÕÇÏÁö ¾Ê°í ½°ÅÍ¿Í »êÃ¥·Î¸¦ ¿¹»Ú°Ô ²Ù¸ç ³õ¾Ò´Ù. °ø¿øÀ» ÇÑ ¹ÙÄû µ¹°í ³ª¿Í ´Ù½Ã û´ã°ø¿ø 1±æ·Î ´õ ³»·Á°¡¸é TÀÚÇü °¥¸²±æÀÌ ³ª¿À´Âµ¥, ¿©±â¼­ ¿ÞÂÊÀ¸·Î °£´Ù. ¡®»õõ³â ¿þµùȦ¡¯À̶ó´Â ¿¹½ÄÀåÀÌ º¸ÀÌ¸é ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î Á¶±Ý °£ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ¿ÞÂÊÀ¸·Î °£´Ù. ±×·¯¸é Å« ±æÀÌ ³ª¿À°í, ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î û´ã¿ª 13¹ø ÃâÀÔ±¸°¡ º¸ÀδÙ.

    • ¾Ë°í °¡¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä

      ¡Ü ÃÑ °È´Â °Å¸®: 10.2§°
      ¡Ü ÃÑ °È´Â ½Ã°£: 2½Ã°£ 40ºÐ(û´ã°ø¿ø »êÃ¥½Ã°£°ú ½¬´Â ½Ã°£Àº Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾ÊÀ½)
      ¡Ü ã¾Æ°¡´Â ±æ: ÁöÇÏö 3È£¼± Àá¿ø¿ª 3¹ø Ãⱸ
      ¡Ü µ¹¾Æ°¡´Â ±æ: ÁöÇÏö 7È£¼± û´ã¿ª
      ¡Ü ¶°³ª±â Àü¿¡: È­Àå½ÇÀº ÇѰ­ ½Ã¹Î°ø¿ø °÷°÷¿¡ ÀÖ´Ù. ³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇÏ´Ï µû¶æÇÑ ¹°°ú ¹æÇѺ¹À» ÁغñÇÏÀÚ.

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    - [ÁÖ¸»°È±â] Ã߾ﵵ ¾Æ½¬¿òµµ Àú°÷¿¡ µÎ°í ¿Ô¼Ò [2007/12/26 23:19:09]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ÀÌ ±æ Áö³ª°í ³ª¸é¡¦È£¼ö À§·Î Èò´«ÀÌ ¿À°ÚÁö [2007/12/06 00:27:40]
    - [ÁÖ¸»°È±â] µµ½É ¼Ó ¿À¾Æ½Ã½º¿¡¼­ ÁöÄ£ ¸¶À½ ½¬¾î°¡¿ä [2007/11/28 21:14:33]
    - [ÁÖ¸»°È±â] 12¿ù¿¡µµ Ǫ¸¥ ½£ÀÌ ±×¸®¿î ±×´ë¿¡°Ô [2007/12/12 23:08:22]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ³ª¹«Çâ °¡µæÇÑ ±æ¿¡¼­ ³ªÀÇ ÇÑÇØ¸¦ µ¹¾Æº»´Ù [2007/12/19 23:49:20]