• [ÁÖ¸»°È±â] °È´Â´Ù, ¹éÁ¦ ÈçÀûÀ» µû¶ó¼­
  • °øÁÖ °ø»ê¼º~¹«·É¿Õ¸ª~°õ»ç´ç
  • ±è¿µ·Ï °È±â¸ðÀÓ ¡®À¯À¯ÀÚÀû(cafe.daum.net/freewalking)¡¯ ȸ¿ø
    ÀԷ½ð£ : 2007.10.24 21:15
    • ¡ã °øÁÖ °ø»ê¼º / »çÁø=Á¶¼±ÀϺ¸ »çÁøDB
    • °øÁÖ¸¦ ÈÖ°¨¾Æ È帣´Â ±Ý°­À» µû¶ó ¹éÁ¦ÀÇ ÈçÀûÀ» ´õµëÀ¸¸ç °É¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

      ¨ç °øÁÖ ½Ã¿Ü¹ö½ºÅ͹̳Î~°ø»ê¼º ¸ÅÇ¥¼Ò(1.6§°/25ºÐ)

      °øÁÖ ½Ã¿Ü¹ö½ºÅ͹̳ÎÀ» ³ª¿Í¼­ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î °¡¸é Áß¾Ó·Î »ï°Å¸®´Ù. Àü¸· »ç°Å¸®±îÁö °è¼Ó °£ ´ÙÀ½ ±Ý°­ ÂÊÀ¸·Î Ⱦ´Üº¸µµ¸¦ °Ç³Ê ±Ý°­±³¸¦ ³Ñ¾î Âß °¡¸é ¿ÞÂÊ¿¡ °ø»ê¼º ¸ÅÇ¥¼Ò°¡ ÀÖ´Ù. (°ø»ê¼º ÀÔÀå·á:¼ºÀÎ 1200¿ø¡¤Ã»¼Ò³â 800¿ø¡¤¾î¸°ÀÌ 600¿ø)

      ¨è °ø»ê¼º ¸ÅÇ¥¼Ò~°ø»ê¼º ÀÏÁÖ~°ø»ê¼º ¸ÅÇ¥¼Ò(3.5§°/75ºÐ)

      ¾ð´öÀ» ¿À¸£¸é °ø»ê¼º ¼­¹®ÀÎ ±Ý¼­·ç´Ù. ±Ý¼­·ç ¾Æ·¡¸¦ Åë°úÇÑ Á÷ÈÄ ¿À¸¥ÂÊ¿¡ ³ª¹«¸¦ ¹ÚÀº °è´ÜÀ» ¿À¸£¸é ¼ºº®°ú ¸¸³­´Ù. ¼ºº®À» ¿À¸¥ÂÊ¿¡ µÎ°í ½Ã°è ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î °¡¸é °ø»ê¼ºÀ» ÇÑ ¹ÙÄû µ¹ ¼ö ÀÖ´Ù. ±Ý¼­·ç·Î µ¹¾Æ¿À¸é ¸ÅÇ¥¼Ò ÂÊÀ¸·Î ´Ù½Ã ³ª¿Â´Ù.

      ¨é °ø»ê¼º ¸ÅÇ¥¼Ò~¼Û»ê¸® °íºÐ±º°ú ¹«·É¿Õ¸ª ¸ÅÇ¥¼Ò(1.3§°/20ºÐ)

      ¸ÅÇ¥¼Ò ¾ÕÀº »ï°Å¸®´Ù. ¸ÅÇ¥¼Ò ¾ÕÀÇ È¾´Üº¸µµ¸¦ °Ç³Ê ¡®ÃÊ¿ìÀ塯°ú ¡®°øÁÖµ¿¹°º´¿ø¡¯À» Áö³ª Âß °¡´Ù °øÁÖ¹®¿¹È¸°üÀÌ ÀÖ´Â »ï°Å¸®¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î µ¹¸é ¹Ù·Î ¿À¸¥ÂÊ¿¡ °è´ÜÀÌ ÀÖ´Ù. °è´ÜÀ» ¿Ã¶ó °ðÀå ¾ÕÀ¸·Î °¡¸é ¹«·É¿Õ¸ª ¸ÅÇ¥¼Ò´Ù. (¹«·É¿Õ¸ª ÀÔÀå·á:¼ºÀÎ 1500¿ø¡¤Ã»¼Ò³â 1000¿ø¡¤¾î¸°ÀÌ 700¿ø)

      ¨ê ¹«·É¿Õ¸ª ¸ÅÇ¥¼Ò~¼Û»ê¸® °íºÐ±º ÀÏÁÖ~¹«·É¿Õ¸ª ¸ÅÇ¥¼Ò(1.5§°/30ºÐ)

      ¸ÅÇ¥¼Ò¸¦ Áö³ª¸é ¿À¸¥ÂÊ¿¡ ¼Û»ê¸® °íºÐ±º¸ðÇü°üÀÌ ÀÖ´Ù. ¸ðÇü°üÀ» ¿ÞÂÊ¿¡ µÎ°í °íºÐ¾ð´öÀ» ¿À¸¥´Ù. ¾ð´ö Á¦ÀÏ ²À´ë±â¿¡¼­ ¸¸³ª´Â ½£±æÀ» µû¶ó ³»·Á¿À´Ù ³»¸®¸· ³¡ È­Àå½Ç¿¡¼­ ¿ÞÂÊÀ¸·Î °¡¸é ¹«·É¿Õ¸ª ÀÔ±¸·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù.

      ¨ë ¹«·É¿Õ¸ª ¸ÅÇ¥¼Ò~¼±È­´ç~±¹¸³°øÁÖ¹Ú¹°°ü(1§°/15ºÐ)

      ¹«·É¿Õ¸ª¿¡¼­ ³ª¿Í ¿À¸¥ÂÊ ÁÖÂ÷Àå ¹æÇâÀ¸·Î °£´Ù. ÁÖÂ÷Àå ³¡ ¡®Ãæ³²°ø¿¹Çùµ¿Á¶ÇÕÀü½ÃÀ塯À» Áö³ª¸é ¡®¿õÁøµµ¼­°ü ¹ö½ºÁ¤·ùÀ塯ÀÌ´Ù. Á¤·ùÀå ¾Õ¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊÀÇ ½Ã¸àÆ® Æ÷Àå ±æ·Î °£´Ù. ±æ°¡ÀÇ ³ªÁö¸·ÇÑ È°ÅÍ ´ãÀåÀ» µû¶ó ³»·Á°¡¸é ¿ÞÂÊ¿¡ ¼±È­´ç ½Ä´çÀÌ ÀÖ°í À̾ ¼±È­´çÀÌ´Ù. ¼±È­´çÀ» Áö³ª ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î µ¹¸é ±¹¸³°øÁÖ¹Ú¹°°üÀÌ´Ù.

      ¨ì ±¹¸³°øÁÖ¹Ú¹°°ü~¿õºñž~°õ»ç´ç(1.2§°/20ºÐ)

      ¹Ú¹°°ü Á¤¹®¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊ 1½Ã ¹æÇâÀÇ ¡®¹Ú¹°°ü ½´ÆÛ¡¯ ¾ÕÀ» Áö³ª¸é ¹Ù·Î ¿À¸¥ÂÊ¿¡ Åùèȸ»çµéÀÇ ¿µ¾÷¼Ò°¡ ÀÖ´Ù. ¿µ¾÷¼Ò¸¦ Áö³ª »ï°Å¸®¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î °£´Ù. °è¼Ó °¡¸é ¿õºñžÀÌ´Ù. ¿õºñž ¾ÕÀÇ Å«±æ¿¡¼­ Ⱦ´Üº¸µµ¸¦ °Ç³Ê ¿ÞÂÊÀ¸·Î °£´Ù. 300m Á¤µµ °¡¸é ±æ°¡¿¡ ¡®´É¼Ò¾ß°¡µç¡¯ Ç¥ÁöÆÇÀÌ ÀÖ°í ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î µé¾î°¡´Â ±æÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ±æÀ» µû¶ó ¡®´É¼Ò¾ß°¡µç¡¯ ¾ÕÀ» Áö³ª¸é °õ»ç´çÀÌ´Ù.

      ¨í °õ»ç´ç~¹Ú¹°°ü ¾Õ »ï°Å¸® ¹ö½ºÁ¤·ùÀå(0.6§°/10ºÐ)

      °õ»ç´ç¿¡¼­ µ¹¾Æ ³ª¿Í ¡®´É¼Ò¾ß°¡µç¡¯ ¾Õ Å«±æ¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î °¡´Ù°¡ ù ¹øÂ° Ⱦ´Üº¸µµ¿¡¼­ Å«±æÀ» °Ç³Í´Ù. °ðÀå 100m Á¤µµ °¡¸é ¹Ú¹°°ü ¾Õ »ï°Å¸®´Ù. ¿À¸¥ÂÊ ¡®¿õÁø»óȸ¡¯ ¾Õ¿¡¼­ 8¹ø ¹ö½º¸¦ ź´Ù.


    • ¡Ü¾Ë°í °¡¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä


      °È´Â °Å¸®¡¤½Ã°£: 10.7§°¡¤3½Ã°£ 15ºÐ
      ½ÃÀÛÇÏ´Â °÷: °øÁÖ ½Ã¿Ü¹ö½ºÅ͹̳Î
      ³¡³ª´Â °÷: ¹Ú¹°°ü ¾Õ »ï°Å¸® ¹ö½ºÁ¤·ùÀå(8¹ø ¹ö½º¸¦ Ÿ¸é °øÁÖ ½Ã¿Ü¹ö½ºÅ͹̳αîÁö °£´Ù.)

      ¡Ü11¿ù °È±â ½ºÄÉÁÙ

      ù° ÁÖ: ÅëÀϵ¿»ê~ÇìÀ̸®
      µÑ° ÁÖ: »óÀϵ¿¿ª~¹Ì»ç¸®
      ¼Â° ÁÖ: Àü¶óµµ ±¤ÁÖ¿¡¼­ ´ã¾çÀ¸·Î
      ³Ý° ÁÖ: Àá¿ø¿ª~¹ÝÆ÷¡¤Çѳ²´ë±³~û´ã¿ª
      ´Ù¼¸Â° ÁÖ: ÅÁÃá´ë¼º~È«Áö¹®~È«Á¦Ãµ




  • - Copyrights ¨Ï Á¶¼±ÀϺ¸ & chosun.com, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
  • °ü·Ã±â»ç
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¹Ù¶÷¿¡ ½Ç·Á¿À´Â °¥´ë½£ÀÇ °¡À» ³ë·¡ [2007/10/17 17:22:40]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¼ººÏµ¿ ºñµÑ±â´Â ¼ö¿¬»ê¹æ¿¡¼­ ½¬´Ù °¡³×[2007/09/19 18:23:42]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ÆÈ°ø»ê ǰ ¼Ó¿¡¼­ °ø»ó¿¡ ºüÁ®º¸´Ù[2007/09/05 18:19:28]
    - ÇѰÉÀ½¡¦ ÇѰÉÀ½ ÀÌ ±æÀ» °È´Ù º¸¸é °¡À»ÀÌ ¿Ã±î¿ä? [2007/08/29 18:41:04]
    - °È´Ù¡¦ ½¬´Ù¡¦ °È´Ùº¸´Ï ¿©¸§ÀÌ Àú¸¸Ä¡¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù [2007/08/22 19:06:39]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ±æ¿¡¼­ '±× ³¯'À» ±â¾ïÇÏ´Ù[2007/08/16 09:08:30]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¿À¸£¸· ³»¸®¸· ¿Ô´Ù °¬´Ù, °¥±æ ¸ÖÁö¸¸ Áñ°Å¿ö[2007/07/04 22:33:10]
    - [ÁÖ¸»°È±â] »ª»ªÇÑ ³ª¹«»çÀÌ¡¦ ¼ûÀº Çϴà ã±â[2007/06/20 18:47:15]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¾Æ±î½Ã³ª¹« ±æ¿¡¼± ½£µµ Çϴõµ ¿¬µÔºû[2007/05/31 08:47:02]
    - [ÁÖ¸»°È±â] º¸¸®¹ç Èçµå´Â ¹Ù¶÷°ú ÇÔ²² °È´Â´Ù[2007/05/17 09:09:29]
    - º½ÀÌ °¡´Â ¸¶Áö¸· ±æ¸ñ¿£ öÂßÇâÀÌ È帥´Ù[2007/05/09 19:06:01]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¾Æ! ½Å·Ï¿¹Âù[2007/05/02 20:23:07]
    - ³²»ê°ú ÇÑ¿Á »çÀÌ, ³¶¸¸À» °È´Ù[2007/04/26 01:13:28]
    - º½²É°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿ø¡¦¾î¸¥ÀÌ °¡µµ Áñ°Å¿ö¿ä[2007/04/18 23:47:41]
    - º¢²ÉÀÌ ´Ù Áø´ÙÇØµµ ¿©ÀǵµÀÇ º½Àº ¾Æ¸§´Ù¿ö[2007/04/11 22:18:06]
    - ÃʷϹ° µû¶ó µµ½Ã¶ô ¸Ô°í µ¹´Ù¸®µµ °Ç³Ê°í[2007/04/04 20:45:29]
    - Áö±×Àç±× ¶§·Ð µÚ µ¹¾Æº¸¸ç õõÈ÷ °ÈÀÚ[2007/03/29 08:46:04]
    - º½ÀÌ ¿À´Â ±æ¿¡¼­ º°À» ÁÝ´Ù[2007/03/21 21:08:16]
    - 100³âÀ» Àγ»ÇÑ ¼¼¿ù ¼ÓÀ¸·Î °É¾î°¡´Ù [2007/03/07 23:54:01]
    - ¹Ù´å°¡ ¿· ±âÂþ±æµû¶ó °È´Ùº¸¸é¡¦[2007/02/21 18:16:01]
    - ¿ª»çÀÇ ÈçÀû ¼ÓÀ¸·Î ¹ß±æÀ» ¶¼´Ù[2007/02/15 11:18:48]
    - ¡°Ë´Ù¸® °Ç³Ê ÇÏ´Ã ±æÀ» °Å´Ò´Ù[2007/02/08 11:22:41]
    - °¥´ë½£ »çÀÌ·Î ¹Ù¶÷µµ ½¬¾î°¡´Â °÷[2007/02/01 09:52:53]
    - È帣´Â °­¹°Ã³·³... ³» ¸¶À½°¡´Â ±×°÷À¸·Î[2007/01/25 10:45:31]
    - 'ºÏ¾Ç' ¾Æ·¡ ±æÀÌ ÀÖ¾î °É¾îº¸´Ï¡¦ ¿©±â°¡ ÁøÂ¥ ¼­¿ïÀΰ¡[2007/01/11 10:32:37]
    - °ÈÀÚ¡¦ Àá½Ã¶óµµ ¸¶À½ÀÌ ½¯ ¼ö ÀÖ°Ô [2007/01/04 08:49:25]
    - ÇູÀÌ °É¾îµé¾î¿É´Ï´Ù ¡®ÁÖ¸» °È±â¡¯ [2007/01/04 08:43:34]
    - °È´Ù, ½¬´Ù¡¦ ¸¶À½¿¡ ²É¹° µé°Ú³×[2007/06/07 08:53:46]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¿À·¡µÈ ¼ºº®À» µû¶ó °È½À´Ï´Ù[2007/06/13 17:52:33]
    - [ÁÖ¸» °È±â] °è°î¹° ¼Ò¸®¿¡ ÃëÇØ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Ï ´õ ÁÁ´õ¶ó [2007/06/27 19:04:31]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ÄÚ³¡ ¸Éµµ´Â Ç®³¿»õ¡¦ ÀÌ ¸À¿¡ °ÈÁö¿ä[2007/07/12 00:32:11]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¼º ¹ÛÀÇ ½£ÀÌ ½Ì±×·¯¿ö ÇÏ¿°¾øÀÌ °É¾ú½À´Ï´Ù [2007/07/18 17:42:45]
    - [ÁÖ¸»°È±â] °È´Ùº¸´Ï¡¦¿©¸§ Ãß¾ï ÇÑ ÆäÀÌÁö°¡ ä¿öÁý´Ï´Ù[2007/07/25 18:29:27]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ³ôÀº ÇÏ´Ã, Ǫ¸¥ ¹°, ³ë¶õ ÇØ¹Ù¶ó±â¡¦ ¾È¾çõÀ» µû¶ó °¡À»ÀÌ È帥´Ù[2007/10/10 19:17:11]