• [ÁÖ¸»°È±â] ¿À·¡µÈ ¼ºº®À» µû¶ó °È½À´Ï´Ù
  • 1³â 52ÁÖ ÁÖ¸» °È±â
    °æº¹±Ã¿ª~ÇýÈ­¿ª
    ¿À·¡µÈ ¼ºº®À» µû¶ó °È½À´Ï´Ù
    È¥ÀÚµµ ÁÁ°í, ¿©·µµµ ÁÁ½À´Ï´Ù
  • ±Û=º¯Àº¼÷ °È±â¸ðÀÓ¡®À¯À¯ÀÚÀû(cafe.daum.net/freewalking)¡¯È¸¿ø
    »çÁø=Á¶¼±¿µ»ó¹Ìµð¾î À¯Ã¢¿ì ±âÀÚ canyou@chosun.com
    ÀԷ½ð£ : 2007.06.13 17:52 / ¼öÁ¤½Ã°£ : 2007.06.14 17:43
    • ¿À·¡µÈ µ¹´ãÀ» ³¢°í ¿¹»Û À½½ÄÁ¡µéÀÌ ¸ð¿© ÀÖ´Â °Å¸®¸¦ Áö³ª, ¼º°û¿¡ ¿Ã¶ó ¼­¿ïÀ» ÇÑ ´«¿¡ ³»·Á´Ùº¸´Â Áñ°Å¿òÀÌ ÀÖ´Â °÷À¸·Î ¾È³»ÇÕ´Ï´Ù. ±æÀº ¼­¿ï °æº¹±Ã¿ª¿¡¼­ »ïûµ¿ °Å¸®¸¦ Áö³ª, ºÏ¾Ç»ê ¼­¿ï ¼º°û°ú ÁöÇÏö 4È£¼±À¸·Î À̾îÁý´Ï´Ù. £¾îÁö´Â ³ìÀ½°ú ½Ã¿øÇÑ ±×´Ã, ¸Ö¸®¼­ ºÒ¾î¿À´Â »ê ¹Ù¶÷À» ´À³¢¸ç, µµ½É ¼ÓÀÇ ÈÞÀÏÀ» ¸¸³£ÇØ º¸¼¼¿ä.
    • ¡ã ¼­¿ï Á¾·Î±¸ »ïû°ø¿ø¿¡¼­ ºÏ¾Ç»ê ¼­¿ï ¼º°û ¸»¹ÙÀ§½°ÅÍ·Î °¡´Â ±æ. ¼ºº® ³Ê¸Ó ¼­¿ï ½Ã³» Àüü°¡ ÇÑ ´«¿¡ º¸ÀδÙ.
    • 1. °æº¹±Ã¿ª~ÃѸ®°ø°ü ÀÔ±¸ (1.6§°/24ºÐ)

      ÁöÇÏö 3È£¼± °æº¹±Ã¿ª 5¹ø Ãⱸ·Î ³ª¿À¸é ¿ÞÂÊ¿¡ ±¹¸³°í±Ã¹Ú¹°°üÀÌ ÀÖ´Ù. ±¹¸³°í±Ã¹Ú¹°°üÀÇ µ¹´ãÀ» ³¢°í û¿Í´ë ÂÊÀ¸·Î °É¾î ¿Ã¶ó°£´Ù. û¿Í´ë ÀÔ±¸ ¾Õ¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ±Á¾îÁö´Â ±æ·Î µé¾î°¡¸é »ª»ªÇÑ °¡·Î¼ö±æÀÌ ³ª¿Â´Ù. °¡·Î¼ö¸¦ Áö³ª °è¼Ó Á÷ÁøÇÏ¸é °æº¹±Ã ºÏ¹®ÀÌ ³ª¿À°í, ´õ ³»·Á°¡¸é ÃѸ®°ø°üÀÌ ³ª¿Â´Ù.

      2. ÃѸ®°ø°ü ÀÔ±¸~»ïû°ø¿ø ÀÔ±¸(0.5§°/8ºÐ)

      »ïûµ¿ ±æÀ» µû¶ó °È´Â´Ù. °÷°÷¿¡ »õ·Î °£ÆÇÀ» ³»°Ç À½½ÄÁ¡°ú Ä«Æä°¡ ¾Æ±âÀÚ±âÇÏ°Ô µé¾î¼¹´Ù. ¡®¸í¼º¸¶Æ®¡¯°¡ º¸À̸é, ¿À¸¥ÂÊ ¿À¸£¸·±æ·Î ¿Ã¶ó°£´Ù. ¿¹»Û °ø¿¹Ç° °¡°Ô¿Í ¡®ºÎ¾ûÀÌ ¹Ú¹°°ü¡¯À» Áö³ª¸é »ï°Å¸®°¡ ³ª¿Â´Ù. ±æ °Ç³ÊÆí¿¡ ÀÖ´Â À½½ÄÁ¡ ¡®µµ¹Ý¡¯ ÂÊ¿¡ »ïû°ø¿ø ÀÔ±¸°¡ ÀÖ´Ù.

      3. »ïû°ø¿ø~¼­¿ï ¼º°û (2.5§°/35ºÐ)

      °ø¿øÀ» ÇÑ ¹ÙÄû µÑ·¯º¸ÀÚ. Ű Å« ³ª¹«¿Í ¿ïâÇÑ ½£ÀÌ ½Ã¿øÇÑ ±×´ÃÀ» ¸¸µç´Ù. óÀ½ µé¾î°¬´ø °ø¿ø ÀÔ±¸·Î ´Ù½Ã ³ª¿Í¼­ ¿ÞÂÊ ¿À¸£¸·±æÀ» µû¶ó ¿Ã¶ó°£´Ù. °¨»ç¿ø »ï°Å¸®°¡ ³ª¿Â´Ù. °¨»ç¿øÀ» ³¢°í ¿ÞÂÊ ¿À¸£¸·±æ·Î °¡¸é ¼º±Õ°ü´ë ÈĹ®ÀÌ ³ª¿Â´Ù. Âþ±æ ¿· °«±æ·Î °É¾î°¡¾ß ÇÏ´Ï Á¶½ÉÇÏÀÚ.

      20ºÐ °¡·® °É¾î ¿Ã¶ó°¡¸é ¼º±Õ°ü´ë ÈĹ®À» Áö³ªÃÄ ÀÛÀº ÅͳÎÀÌ ³ª¿Â´Ù. ÅͳΠ¿· ¿À¸¥ÂÊ ±æ·Î ¿Ã¶ó°¡¸é ºÏ¾Ç»ê ¼­¿ï ¼º°û ¸»¹ÙÀ§½°ÅÍ ÀÔ±¸°¡ º¸ÀδÙ.

      4. ¼­¿ï ¼º°û~¼­¿ï°úÇаí Á¤¹® (1§°/15ºÐ)

      ¡®¸»¹ÙÀ§½°ÅÍ °¡´Â ±æ¡¯À̶ó´Â Ç¥ÁöÆÇÀ» µû¶ó ¿À¸¥ÂÊ ±æ·Î Á¢¾îµç´Ù. ½£À¸·Î µé¾î°¡´Â »û±æÀ» µû¶ó ³»·Á°¡´Ù º¸¸é ³ª¹«°è´ÜÀÌ ³ª¿Â´Ù. °è´Ü¿¡ ¿Ã¶ó ¼­¸é, ¼­¿ï ½Ã³» Àüü°¡ ¹ß ¾Æ·¡ ±×¸²Ã³·³ ÆîÃÄÁø´Ù. Ǫ¸¥ »êÀÚ¶ô°ú ¸Ö¸® ¼­¿ï ½Ã³» ÁÖÅð¡ÀÇ Ç³°æÀÌ ¾î¿ì·¯Á® Àå°üÀ» ¿¬ÃâÇÑ´Ù. ¿Ã¶ó¿Â ¹æÇâ¿¡¼­ ¹Ý´ë °è´ÜÀ¸·Î ³»·Á°¡¸é ¼º°û µ¹´ãÀÌ ³ª¿À°í, °è¼Ó ³»·Á°¡¸é ¸»¹ÙÀ§½°ÅͰ¡ ³ª¿Â´Ù. ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 5½Ã 30ºÐ±îÁö¸¸ °³¹æÇÑ´Ù. ¿ù¿äÀÏ¿£ ¹®À» ´Ý´Â´Ù. ¹®È­Àçû(www.ocp.go.kr)À̳ª Çѱ¹¹®È­À纸ȣÀç´Ü ȨÆäÀÌÁö(www.fpcp.or.kr)¿¡¼­ Ž¹æ ¿¹¾àÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÀÔÀåÀº °¡´ÉÇÏÁö¸¸, ¹® ¹Û¿¡¼­ 30¿©ºÐ±îÁö ±â´Ù·Á¾ß ÇÏ´Â ÀÏÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ±â¾ïÇØµÎÀÚ. ¼º°ûÀ» µû¶ó °É¾î°¡¸é Â÷·Î°¡ ³ª¿Â´Ù. ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î °£´Ù. ¼­¿ï°úÇаí Á¤¹®ÀÌ º¸ÀδÙ.

      5. ¼­¿ï°úÇаí Á¤¹®~ÇýÈ­¿ª (1§°/15ºÐ)

      ¼­¿ï°úÇаí Á¤¹®À» ¿À¸¥ÂÊ¿¡ ³¢°í ³»¸®¸·±æÀ» µû¶ó °É¾î°¡¸é ¡®¿Ã¸²Çȱâ³ä±¹¹Î»ýȰ°ü¡¯ »ï°Å¸®°¡ ³ª¿Â´Ù. »ï°Å¸®¿¡¼­ ¿ÞÂÊÀ¸·Î °£´Ù. ÇýÈ­ÃʵîÇб³¸¦ Áö³ªÃÄ ÇýÈ­µ¿·ÎÅ͸®±îÁö °É¾î°¡´Ù°¡ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ²ª¾îÁø´Ù. ¿ì¸®ÀºÇàÀÌ º¸À̸é Ⱦ´Üº¸µµ¸¦ °Ç³Í´Ù. Âþ±æÀ» µû¶ó °É¾î°¡¸é ÁöÇÏö 4È£¼± ÇýÈ­¿ª 4¹ø Ãⱸ°¡ ³ª¿Â´Ù.

    • ¡Ú ¾Ë°í°¡¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä

      ¡Ü ÃÑ °È´Â °Å¸®: 6.6§°

      ¡Ü ÃÑ °È´Â ½Ã°£: 1½Ã°£ 37ºÐ(½¬´Â ½Ã°£ Æ÷ÇÔ ¾ÈÇÔ)

      ¡Ü ã¾Æ°¡´Â ±æ: ÁöÇÏö 3È£¼± °æº¹±Ã¿ª 5¹ø Ãⱸ

      ¡Ü µ¹¾Æ¿À´Â °÷: ÁöÇÏö 4È£¼± ÇýÈ­¿ª 4¹ø Ãⱸ

      ¡Ü ¶°³ª±â Àü¿¡: ¼­¿ï ¼º°ûÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡´Â Â÷·Î ¿· °«±æÀÌ Á¼¾Æ À§ÇèÇÏ´Ï ÁÖÀÇÇÏÀÚ. ºÏ¾Ç»ê ¼­¿ï ¼º°û ¸»¹ÙÀ§½°ÅÍ·Î °¡´Â ¹®Àº ¿ÀÈÄ 4½Ã 30ºÐ ÀÌÈÄ¿£ ´Ý°í, ¿ù¿äÀÏ¿¡µµ ¿­Áö ¾Ê´Â´Ù.


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  • °ü·Ã±â»ç
    - [ÁÖ¸»°È±â] °È´Â´Ù, ¹éÁ¦ ÈçÀûÀ» µû¶ó¼­ [2007/10/24 21:15:34]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¹Ù¶÷¿¡ ½Ç·Á¿À´Â °¥´ë½£ÀÇ °¡À» ³ë·¡ [2007/10/17 17:22:40]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¼ººÏµ¿ ºñµÑ±â´Â ¼ö¿¬»ê¹æ¿¡¼­ ½¬´Ù °¡³×[2007/09/19 18:23:42]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ÆÈ°ø»ê ǰ ¼Ó¿¡¼­ °ø»ó¿¡ ºüÁ®º¸´Ù[2007/09/05 18:19:28]
    - ÇѰÉÀ½¡¦ ÇѰÉÀ½ ÀÌ ±æÀ» °È´Ù º¸¸é °¡À»ÀÌ ¿Ã±î¿ä? [2007/08/29 18:41:04]
    - °È´Ù¡¦ ½¬´Ù¡¦ °È´Ùº¸´Ï ¿©¸§ÀÌ Àú¸¸Ä¡¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù [2007/08/22 19:06:39]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ±æ¿¡¼­ '±× ³¯'À» ±â¾ïÇÏ´Ù[2007/08/16 09:08:30]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¿À¸£¸· ³»¸®¸· ¿Ô´Ù °¬´Ù, °¥±æ ¸ÖÁö¸¸ Áñ°Å¿ö[2007/07/04 22:33:10]
    - [ÁÖ¸»°È±â] »ª»ªÇÑ ³ª¹«»çÀÌ¡¦ ¼ûÀº Çϴà ã±â[2007/06/20 18:47:15]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¾Æ±î½Ã³ª¹« ±æ¿¡¼± ½£µµ Çϴõµ ¿¬µÔºû[2007/05/31 08:47:02]
    - [ÁÖ¸»°È±â] º¸¸®¹ç Èçµå´Â ¹Ù¶÷°ú ÇÔ²² °È´Â´Ù[2007/05/17 09:09:29]
    - º½ÀÌ °¡´Â ¸¶Áö¸· ±æ¸ñ¿£ öÂßÇâÀÌ È帥´Ù[2007/05/09 19:06:01]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¾Æ! ½Å·Ï¿¹Âù[2007/05/02 20:23:07]
    - ³²»ê°ú ÇÑ¿Á »çÀÌ, ³¶¸¸À» °È´Ù[2007/04/26 01:13:28]
    - º½²É°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿ø¡¦¾î¸¥ÀÌ °¡µµ Áñ°Å¿ö¿ä[2007/04/18 23:47:41]
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    - Áö±×Àç±× ¶§·Ð µÚ µ¹¾Æº¸¸ç õõÈ÷ °ÈÀÚ[2007/03/29 08:46:04]
    - º½ÀÌ ¿À´Â ±æ¿¡¼­ º°À» ÁÝ´Ù[2007/03/21 21:08:16]
    - 100³âÀ» Àγ»ÇÑ ¼¼¿ù ¼ÓÀ¸·Î °É¾î°¡´Ù [2007/03/07 23:54:01]
    - ¹Ù´å°¡ ¿· ±âÂþ±æµû¶ó °È´Ùº¸¸é¡¦[2007/02/21 18:16:01]
    - ¿ª»çÀÇ ÈçÀû ¼ÓÀ¸·Î ¹ß±æÀ» ¶¼´Ù[2007/02/15 11:18:48]
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    - °¥´ë½£ »çÀÌ·Î ¹Ù¶÷µµ ½¬¾î°¡´Â °÷[2007/02/01 09:52:53]
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    - 'ºÏ¾Ç' ¾Æ·¡ ±æÀÌ ÀÖ¾î °É¾îº¸´Ï¡¦ ¿©±â°¡ ÁøÂ¥ ¼­¿ïÀΰ¡[2007/01/11 10:32:37]
    - °ÈÀÚ¡¦ Àá½Ã¶óµµ ¸¶À½ÀÌ ½¯ ¼ö ÀÖ°Ô [2007/01/04 08:49:25]
    - ÇູÀÌ °É¾îµé¾î¿É´Ï´Ù ¡®ÁÖ¸» °È±â¡¯ [2007/01/04 08:43:34]
    - °È´Ù, ½¬´Ù¡¦ ¸¶À½¿¡ ²É¹° µé°Ú³×[2007/06/07 08:53:46]
    - [ÁÖ¸» °È±â] °è°î¹° ¼Ò¸®¿¡ ÃëÇØ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Ï ´õ ÁÁ´õ¶ó [2007/06/27 19:04:31]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ÄÚ³¡ ¸Éµµ´Â Ç®³¿»õ¡¦ ÀÌ ¸À¿¡ °ÈÁö¿ä[2007/07/12 00:32:11]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ¼º ¹ÛÀÇ ½£ÀÌ ½Ì±×·¯¿ö ÇÏ¿°¾øÀÌ °É¾ú½À´Ï´Ù [2007/07/18 17:42:45]
    - [ÁÖ¸»°È±â] °È´Ùº¸´Ï¡¦¿©¸§ Ãß¾ï ÇÑ ÆäÀÌÁö°¡ ä¿öÁý´Ï´Ù[2007/07/25 18:29:27]
    - [ÁÖ¸»°È±â] ³ôÀº ÇÏ´Ã, Ǫ¸¥ ¹°, ³ë¶õ ÇØ¹Ù¶ó±â¡¦ ¾È¾çõÀ» µû¶ó °¡À»ÀÌ È帥´Ù[2007/10/10 19:17:11]