-
º¢²É ÃàÁ¦¸¦ Áñ±âÁö ¸øÇß´Ù°í ´õ´Â ¼Ó»óÇØÇÏÁö ¸»ÀÚ. º¢²É¸¸Å, ¾Æ´Ï ´õ ޽º·¯¿î º½²ÉÀÌ Çǰí ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¿©±â¿¡ ¸ÂÃç Àü±¹ ÁöÀÚüº°·Î ´Ù¾çÇÑ º½²ÉÃàÁ¦¸¦ ÁغñÇϰí ÀÖ´Ù.
±×·¡µµ º¢²ÉÀ» º¸Áö ¸øÇØ Çѽº·´´Ù¸é À̹ø ÁÖ¸» Ãæ³² ±Ý»ê±º ±ÝºÏ¸é »ê¾Ç¸® º¸°î»ê°ñÀ¸·Î °¡º¸ÀÚ. ºñ´Ü°íÀ» »ê²ÉÃàÁ¦°¡ 4¿ù 21~22ÀÏ ¿¸°´Ù. º¸°î»ê°ñÀº 300¸¸ÆòÀÇ Àü±¹ ÃÖ´ë »êº¢²É ÀÚ»ý±º¶ôÁö. »êº¢²É »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¶ÆË³ª¹«¡¤»êµþ³ª¹«¡¤º´²É³ª¹«¡¤»ý°³ª¹«¡¤¾ß»ýȰ¡ ¾öû³ª°Ô ¸¹´Ù.
À̹ø ÁÖ¸»¿¡´Â º¸°î»ê°ñ ¸»°íµµ Àü±¹ °¢ Áö¿ª¿¡¼ º½²É ÃàÁ¦°¡ ¸ô·È´Ù. ƯÈ÷ º¹»ç²ÉÃàÁ¦°¡ ¸¹´Ù. È»çÇÏ´Ù ¸øÇØ ¿ä¿°ÇÑ ÁøºÐÈ«ºû º¹»ç²ÉÀÌ ÁÖ¸»À» ÀüÈÄ·Î ÀýÁ¤À¸·Î Ä¡´ÞÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù. °æ±âµµ ÀÌõ ÀåÈ£¿ø º¹¼þ¾Æ¸¶À»(4¿ù 21ÀÏ)°ú °¿øµµ °¸ª(4¿ù 21~22ÀÏ)¿¡¼ º¹»ç²ÉÃàÁ¦°¡ ¿¸°´Ù. °æºÏ ¿µ´ö º¹»ç²ÉÃàÁ¦´Â Áö³ 17ÀÏ ³¡³µÁö¸¸, ²ÉÀº ¾ÆÁ÷ ÁÁ´Ù.
-
°³³ª¸®¿Í ÇÔ²² º½¿¡ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â ³ë¶õºû ²ÉÀ¸·Î À¯Ã¤¸¦ »©¸ÔÀ¸¸é ¼·¼·ÇÏ´Ù. À¯Ã¤²ÉÀ̶ó°í Çϸé Á¦ÁÖµµ°¡ À¯¸íÇÏÁö¸¸, ±»ÀÌ ¸Ö¸® °¥ ÇÊ¿ä¾ø´Ù. ¼¿ï ÇѰ½Ã¹Î°ø¿ø ¹ÝÆ÷Áö±¸ ¼·¡¼¶±îÁö¸¸ °¡µµ À¯Ã¤²ÉÀ» Áñ±â±â ÃæºÐÇÏ´Ù. ¼·¡¼¶Àº ³ë¶õ»ö ¹°°¨À» Âï¾î³õÀº µí ¾Æ¸§´Ù¿î À¯Ã¤²ÉÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ¿©±â¼ ¿À´Â 4¿ù 29ÀÏ ¼·¡¼¶ À¯Ã¤²ÉÃàÁ¦°¡ ¿¸°´Ù. 5¿ù 12~13ÀÏ °æ±âµµ ±¸¸® ÇѰ½Ã¹Î°ø¿ø¿¡¼´Â ±¸¸®ÇѰ À¯Ã¤²ÉÃàÁ¦°¡ ¸¶·ÃµÈ´Ù. ±¸¸®½Ã¿¡¼´Â ÃàÁ¦Àå¿¡ ÀÚÀü°Å 400¿©´ë¸¦ ¸¶·Ã, ÀÚÀü°Åµµ·Î¸¦ µû¶ó 4¸¸¿©Æò À¯Ã¤²É ´ÜÁö¸¦ µÑ·¯º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇß´Ù. ÃæºÏ û¿ø±º¿¡¼´Â 4¿ù 21ÀϺÎÅÍ 5¿ù 27ÀϱîÁö ûdz¸í¿ùÀ¯Ã¤²ÉÃàÁ¦°¡ ¿¸°´Ù.
öÂß ÃàÁ¦µµ ¸¹´Ù. °æ±â ±ºÆ÷ ±ºÆ÷ÅÂÀ»Á¦(4¿ù 21~29ÀÏ), ¿À¸£±â´Â ÈûµéÁö¸¸ ´É¼±À» µû¶ó Àå°üÀ» ÀÌ·ç´Â ÃæºÏ ´Ü¾ç ¼Ò¹é»ê öÂßÁ¦(5¿ù 21~27ÀÏ), °¿øµµ Źé»ê öÂßÁ¦(5¿ù 25~27ÀÏ), Àü³² ÀåÈï Á¦¾ÏöÂßÁ¦(5¿ù5~6ÀÏ) µî Àü±¹¿¡¼ »êöÂßÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Áø´Þ·¡´Â öÂß°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý°åÁö¸¸ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ ¡®Âü²É¡¯À̶ó ºÒ¸°´Ù. ´ë±¸¿¡¼´Â ºñ½½»êÀÚ¿¬°ø¿ø¿¡¼ ºñ½½»ê Âü²ÉÃàÁ¦°¡ 4¿ù 21~29ÀÏ ¿¸°´Ù.
-
¸Å³â 5¿ù ÃÊ °æºÏ Ä¥°î±º¿¡¼ ¿¸®´Â ¾Æ±î½Ã¹ú²ÜÃàÁ¦´Â ³²ÂʺÎÅÍ ºÏÂʱîÁö °í·ç ºÐÆ÷ÇÑ ¾Æ±î½Ã³ª¹« °³È ½ÃÀÛÀ» ¾Ë¸®´Â ½ÅÈ£. ¿ÃÇØ´Â 5¿ù 5~8ÀÏ ¿¸°´Ù. »ê ¿©±âÀú±â¼ ¹úµéÀ» À¯È¤ÇÏ´Â ¾Æ±î½Ã³ª¹« ²ÉÀº Â÷¸¦ ²ú¿© ¸¶½Å´Ù. ºÎ°¢À¸·Î ¸¸µé¸é º°¹ÌÀ̰í, ±×´ë·Î ¸Ô¾îµµ ÀÏǰÀÌ´Ù.
°æºÏ Æ÷Ç× ÈïÇØ ÀÌÆË³ª¹« ±º¶ôÁö´Â ¼ö·ÉÀÌ 100~150³â Á¤µµÀÎ ÀÌÆË³ª¹« 30¿© ±×·ç°¡ ±º¶ôÀ» ÀÌ·ç°í Àִµ¥, ²ÉÀÌ ÇǸé ÀÏ´ë°¡ ¸¶Ä¡ ´«¿¡ µÚµ¤ÀÎ µíÇÑ Àå°üÀ» ÀÌ·é´Ù. Ưº°ÇÑ ÃàÁ¦´Â µû·Î ¾ø´Ù.
º½ÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î °Ç ²Éº¸´Ù ³ª¹«ÀÇ »õ¼øÀÌ ¹úÀÌ´Â ¿¬µÎºû ÀÜÄ¡ ´öºÐÀÌ´Ù. Ãæ³² °øÁÖ ¸¶°î»ç¿¡ °¡º¸ÀÚ. õ ³â ¿ª»ç¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¸¶°î»ç´Â ¡®Ãá(õð)¸¶°î¡¯À̶õ ¸»ÀÌ ÀÖÀ»¸¸Å º½ dz±¤ÀÌ ¾Æ¸§´ä´Ù. ÀÙÀÌ ³ª´Â ½Ã±â¿Í ºû±òÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥ ³ª¹«µéÀÌ ¹úÀ̴ Ǫ¸£¸§ÀÇ Ç⿬ÀÌ »óÄèÇÏ´Ù. ¸¶Ä§ ¸¶°î»ç¿¡¼´Â 4¿ù 21~22ÀÏ ¸¶°î»ç½Å·ÏÃàÁ¦°¡ ¿¸°´Ù.
(Á¤Èñ¼± ǪµåÇöó¿ö ´ëÇ¥ www.foodflower.com)